截至2021年8月8日修订的新冠肺炎指南

银河电子app捕鱼将重新开放银河电子app捕鱼和团体培训 疫苗接种和 所有人都需要口罩. 如有要求，请准备出示疫苗接种证明.
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小组培训课程提供面对面的多达10人，以及通过银河电子app捕鱼的虚拟 Zoom上的现场课程 .
有关详情，请浏览银河电子app捕鱼的 时间表.

银河电子app捕鱼的浴室现在重新开放使用. 请自带毛巾.

银河电子app捕鱼还在整个工厂安装了新的空气循环系统，以改善空气流通，银河电子app捕鱼的车库门在营业时间保持开放.

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过最好的隔离生活. 

银河电子app捕鱼与功能培训设计和设备专家合作， Aktiv，拨打你的家庭健身电话2 NW健身计划-家庭训练套装 or 点击进入任何一个bundle 按单点菜.

如果你的订单超过250美元，你将获得20%的折扣和免费送货(他们还有一些很棒的物品，包括垫子, 盒子, 实心球等).

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完美的银河电子app捕鱼的加权力量和阻力乐队训练现场课程.

• Kettlebell 选择您的重量*
• 4 x阻力带

*C套住一个你可以用一只手臂在头顶上严格按压的重量. 不知道那是什么意思? 电子邮件合伙人马特 的建议.

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家庭培训包#2
​完美的功能性热身, 很酷的波动, 以及在LIVE课程之外的独立家庭使用的移动工作.

• 4 x阻力环 银河电子app捕鱼称之为迷你带
• 泡沫辊​

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客户的期望

保持遮盖和消毒 

• 掩码仅对所有客户端是必需的.
• 前门内的消毒站将提供口罩
• 强制洗手/洗手 在每个人进入后，教练员将在每节课之间洗手/消毒

要准备好

• 银河电子app捕鱼只能预约.  请安排咨询 发送一个电子邮件.
• 计划到达一个最大的 练习开始前5分钟 
• 自带水瓶. 饮水机的使用只限于瓶装水
• 带一条毛巾 用于擦拭自己的汗水和消除手与表面的接触
• 穿上你的运动服 减少储物柜/浴室/更衣室的使用
• 浴室是开着的，请带一条毛巾!

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我目前没有进行一对一的银河电子app捕鱼，我该如何开始呢?

说实话，这可能只是因为这是银河电子app捕鱼最关心的问题. 你是否已经和银河电子app捕鱼一起工作 集团培训,银河电子app捕鱼的 数字按需 图书馆, 或者是朋友的推荐，或者是谷歌的力量, 银河电子app捕鱼很乐意聊天. 银河电子app捕鱼提供 银河电子app捕鱼 通过银河电子app捕鱼的内部培训师和独立培训师. 为了帮助你找到最好的教练来实现你的目标, 银河电子app捕鱼很乐意和你面对面坐下来，或者建立一个虚拟聊天来了解更多你想要的东西. 给银河电子app捕鱼发送 一个电子邮件 最好的起点是什么. 

我在哪里可以找到新的小组培训时间表?

新的时间表目前已经有了 在银河电子app捕鱼的网站上 或者你可以下载银河电子app捕鱼的应用程序 iPhone or 安卓. 如果你以前没和银河电子app捕鱼一起训练过，你的 头等舱免费! 所有课程都需要提前注册，一定要再三确认您是亲自在弗里蒙特的培训机构注册课程，还是在家轻松地进行数字注册. 

我锻炼的时候必须戴口罩吗?

虽然之前作为高海拔训练的一部分而保留， 只有在没有接种疫苗的情况下，在西北边境省的室内培训时才需要佩戴口罩.  所有的教练员都需要戴口罩，银河电子app捕鱼会提供一次性和可购买的口罩.

我已经65岁了，身体很好. 我还可以来参加私人训练吗?

谢谢你照顾好自己，保持健康. 是的! 根据华盛顿州和金县不断发展的协议, 银河电子app捕鱼很高兴能再次欢迎65岁以上的客户. 如果你不愿意在这个时候恢复或开始面对面的训练, 银河电子app捕鱼将继续提供虚拟1:1培训，并将尽一切努力通过Zoom找到适合您的技术解决方案, FaceTime, Skype, 脸谱网 Messenger, 等. 如果你有问题，请 接触.

这是安全的?

最终，银河电子app捕鱼无法回答这个问题. 银河电子app捕鱼正在尽一切努力确保银河电子app捕鱼的空间是干净的, 银河电子app捕鱼的教练和每个来银河电子app捕鱼这里的人都是健康的, 银河电子app捕鱼采取了所有法律规定的预防措施. 话虽如此，风险仍然存在. 如果你觉得不舒服, 银河电子app捕鱼完全支持您这次不恢复或开始亲自培训的决定，银河电子app捕鱼希望您能这样做 接触 这样银河电子app捕鱼可以讨论其他选择，并想出一个计划来支持你的目标.